Présentation des massages ayurvédiques :
Les massages ayurvédiques sont issus de la médecine traditionnelle indienne. Les techniques utilisées au Centre Ayurveda d’Aquitaine ont été apprises auprès de médecins ayurvédiques et transmises dans les règles de l’art lors des formations depuis près de 20 ans. Expert en la matière et bien que les massages agissent sur le corps et apportent de nombreux bien-faits, nous nous devons de vous préciser que cela ne remplace pas la consultation et l’accompagnement avec un médecin allopathique dans le cas de trouble et de pathologie.
Le massage,en générale, apporte confort, détente et diminution de certaines douleurs physiques. En Ayurveda, le toucher est lié à l’élément Air et le dosha de Vata (principe biologique). Il joue un rôle central dans la perception du touché. Responsable de la sensation de pression, de température ou de douleur, Vata transmet ces informations au cerveau jusqu’au cortex. C’est pourquoi, les massages, comme l’Abhyangam, réalisés avec de l’huile tiède, apportent un sentiment de relaxation et d’apaisement. L’expérience agréable du massage agit sur la production de la sérotonine, appelé aussi l’hormone du bonheur. Ainsi, ces pratiques apportent confort et favorisent un bien-être physique et mental.
La carte des massages
Massages corps à l’huile chaude
Massage ayurvédique Abhyangam 1h – 60€
Massage corps.
Massage ayurvédique Abhyangam 1h30 : 90€
Massage corps, visage et marmathérapie.
Massages Corps aux pochons
Massage Patra Pinda 1h30 : 95€
Massage corps avec application de pochons aux plantes ayurvédiques
Massage Shastik Shali 1h30 : 95€
Massage corps avec applications de pochons de riz Navara.
Massage gommage et sudation
Massage Udvartanam 2h00 : 110€
Massage corps, gommage avec la poudre de plante ayurvédique et sudation.
Massages crânien
Massage Shiro Abhyangam 30 min : 40€
Massage de la tête aux épaules.
Massage Shirodhara 1h00: 60€ / 100€ la première séance pour achat huile shirodhara personnelle. Huile utilisable 7 fois.
Massage haut du dos et crânien, suivi d’un écoulement d’huile chaude sur le front.
Massage Nasyam 1h00: 60€
Massage crânien et dégagement des sinus.
Massages pour les articulations et lombaires
Janu Basti ou Kati Basti 1h00: 60€
Massage corps et application d’huile localisée sur le genou ou le dos.
Massage pour les jambes et les pieds
Pada-Abhyanga et Bol Kansu 40min : 45€
Massage des jambes à l’huile chaude et massage de la voute plantaire avec le bol Kansu
Description des massages
Les massages corps et visages
Abhyangam :la séance d’une heure
Le corps est massé avec l’huile chaude préalablement choisis en début de séance.
Abhyangam: la séance complète
C’est le massage traditionnel par excellence. Le corps le visage et le cuir chevelu sont massés avec l’huile chaude ayurvédique et les points marmas sont stimulés par digitopression.
Indications: Vitalité, relaxation, détente du corps.
Les massages aux pochons
Les massages aux pochons font partis de la catégorie des Swedhana, c’est à dire de sudation. Une application constante des pochons chauds à base de plante, d’épices ou de riz est réalisée. Ce procédé induit une transpiration locale afin d’ouvrir les pores de la peau, dilater les canaux de circulation et permettre l’huile de nourrir les tissus.
Patra Pinda :
Le corps est préalablement massé à l’huile chaude, puis l’application de pochons chauds à l’huile, aux herbes et aux épices est réalisée sur les jambes, le dos, le buste et les bras.
Indications: détente musculaire et amélioration du confort des articulations.
Shastik Shali :
Tout comme Patra Pinda, le corps est massé avant l’application des pochons. Ceci sont constitués de riz Navara, de lait et d’épices.
Indications: Adoucir la peau, réduire les raideurs musculaires et articulaires.
Le gommage et la sudation
UDVARTANAM SWEDHANA
Udvartanam est un gommage dynamique à base de poudres. Pendant la séance, le massage abhyanga est préalablement réalisé. Puis l’application de poudre de plantes ou de farine de pois chiches sur la zone permettra la friction et le gommage de la peau avec des mouvements rapides et ascendants. A la fin de la séance, une sudation est réalisée afin d’éliminer les toxines et les cellules graisseuses par la transpiration.
Indication: Diminue Kapha, la graisse et la cellulite. Améliore le grain de la peau. Perte de poids avec une hygiène alimentaire appropriée (pour un programme personnalisée, nous consulter).
Les massages crâniens
Shiro-abhyangam
Le mot “Shiro” se réfère à la tête et “abhyangam” signifie masser. Le Shiro- abhyangam est un massage huilé des épaules, de la nuque et de la tête. Il est indiqué pour diminuer les tensions dans cette région et d’apaiser le mental.
Shirodhara
Dhara se réfère à un écoulement. Pendant shirodhara, les épaules, la nuque et la tête sont massés. Puis, vous recevez un filet d’huile tiède sur la zone du front, apportant relaxation mentale et diminution de l’agitation. L’huile appliquée
est réutilisable 7 fois. Il est recommandé de faire plusieurs séances pour plus d’efficacité.