Le Tulsi (Ocimum sanctum) communément connu sous le nom de basilic sacré est une plante médicinale sacrée très ulilisée et appréciée en Inde. En raison de ses propriétés médicinales innombrables il peut être utilisé dans diverses maladies. Tulsi agit en modulant les niveaux de stress. Tulsi est bon pour la santé respiratoire, la santé cardiovasculaire et la fonction cérébrale. Elle a des effets antioxydants et stimule l’immunité.
Dans de nombreuses écritures ayurvédiques, Tulsi est souvent mentionné comme l’un des principaux piliers de la médecine à base de plantes. Cette plante sacrée est décrite comme une protection de la vie, une prévention de la misère et de la maladie, de la naissance à la vieillesse jusqu’à la mort, et qui aide aussi le passage vers les cieux. Les investigations cliniques en cours, promotionnant les qualités de Tulsi sur la santé, lui confèrent un spectre abondant de bienfaits. Un dossier considérable de l’information scientifique moderne est actuellement disponible, confirmant bon nombre des avantages de soutien à la vie décrites dans les anciens écrits ayurvédiques indiens.
Relativement peu connu en Occident, le basilic sacré Tulsi est certain d’émerger dans un avenir proche comme un acteur majeur dans le domaine des compléments alimentaires et des produits de santé à base de plantes, tant en auto-soins quotidiens que dans les systèmes de soins de santé gérés par des professionnels. Tulsi est une plante miraculeuse et une aubaine pour le monde. Dans ce bulletin, nous allons discuter des avantages de Tulsi.

Vaidya Lakshmi Anoop

Bienfait du Basilic sacré pour la santé

Tulsi a été utilisé depuis des milliers d’années dans l’Ayurveda pour ses propriétés curatives diverses. Il est considéré en médecine ayurvédique comme une sorte de «élixir de vie» et censé favoriser la longévité. Tulsi a sa propre importance religieuse. Le mandir Tulsi Manas à Varanasi est un de ces fameux temple, où Tulsi est adoré.
En dehors de sa signification religieuse, il est d’une grande importance médicinale, et est une plante de choix dans les traitements de l’Ayurveda. L’extrait de la plante peut être utilisé pour prévenir et aider dans de nombreuses maladies et affections courantes comme le rhume, les maux de tête, les troubles de l’estomac, l’inflammation, les maladies cardiaques, les diverses formes de poison et le paludisme. L’huile essentielle extraite de Karpoor Tulsi est principalement utilisée à des fins médicinales, mais également dans la fabrication d’articles de toilette à base de plantes.

Le Tulsi est connu pour purifier ou dépolluer l’atmosphère et fonctionne comme un répulsif pour les moustiques, les mouches et autres insectes nuisibles.
Attributs de Tulsi

Rasa (goût): Tikta (Bitter), Katu (Piquant), Kashaya (astringent).
Guna (Propriétés): Tikshna (Sharp), Ruksha (à sec) et Laghu (Light)
Virya (Puissance): Ushna (Hot)
Karma (action): apaise Kapha et Vata dosha, Ruchikara (Favorise goût), Dipani (Entrée), Hridya (tonique cardiaque)

Variétés: Bien qu’il existe de nombreuses variétés de Tulsi seules deux variétés sont généralement utilisées. Les deux types sont Krishna Tulsi (variété noire) et Rama Tulsi (variété blanche).

avantages pour la santé:

Tulsi a été mentionné dans les manuels classiques de l’Ayurveda qui prouve qu’il a été utilisé dans de nombreuses formulations, et, est le médicament de choix dans de nombreux troubles depuis des milliers d’années. Voici quelques avantages pour la santé de Tulsi.

1) Rhume et toux: Chewing Tulsi favorise la guérison de la toux et de la grippe. Il aide à mobiliser la muqueuse dans la bronchite et les crises d’asthme. Presque tous les sirops ayurvédiques contre la toux contiennent du Tulsi en tant qu’ingrédient important, car il contribue à réduire la bronchite. Une décoction de feuilles avec du miel et du gingembre est un remède efficace contre la bronchite, l’asthme, la grippe et les coups de froid.

2) dans les problèmes de santé pédiatrique: Dans des problèmes comme la toux, le rhume, la diarrhée et les vomissements, le jus Tulsi est très efficace. Feuilles de basilic prises avec du miel sont bonnes contre la varicelle.

3) Excellent assainisseur de la bouche: le Tulsi est un excellent désinfectant et désodorisant de la bouche. Il détruit 99% des germes et des bactéries présentes dans la bouche. Tulsi peut être également utilisé en bain de bouche pour soulager les maux de dents. Ces feuilles sont très efficaces pour plusieurs infections de la bouche comme les ulcères.

4) Mal de gorge: l’eau bouillie avec des feuilles de basilic peut être prise en tisane pour un mal de gorge.

5) Diabète: Tulsi réduit le niveau de glucose dans le sang et est donc une plante efficace pour le diabète.

6) anti-stress: Tulsi agit comme un calmant efficace contre le stress en équilibrant différents paramètres du corps. Les anti-oxydants présents dans Tulsi aident à équilibrer les différents processus de fonctionnement du corps. L’utilisation quotidienne de Tulsi aide à apaiser le système nerveux et à soulager le stress.

7) Booster du système immunitaire: Il stimule le système immunitaire et favorise ainsi la longévité.

8) améliore la mémoire : feuilles Tulsi étant bénéfiques pour le système nerveux, aident à améliorer et entretenir la mémoire.

9) Piqûres d’insectes: Tulsi est très bénéfique contre les piqûres d’insectes. Boire du jus de Tulsi après une piqure est très bénéfique. Vous pouvez également appliquer la pâte de Tulsi sur la partie affectée.

10) effet anti-cancer : Tulsi possède une propriété anti-cancérigène et aide à traiter certaines formes de cancer, notamment le cancer du sein. Il contribue également à inhiber la croissance du cancer de la bouche du au tabac. Mais Tulsi ne doit pas être utilisé comme seul traitement du cancer.
Cet article est écrit par le Dr Aniket Kamble (Rajiv Gandhi Université des sciences de la santé)

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